Những điều nên tránh khi ăn hoa quả

Khi ăn hoa quả cần lưu ý những điều sau.

• Người suy tim và bị phù thũng không nên ăn dưa hấu vì dưa hấu lợi tiểu nhưng lượng nước quá nhiều, ăn vào sẽ khiến bệnh càng nặng thêm.

• Người bị bệnh đái tháo đường nên ăn cac loại hoa quả chứa ít chất đường như thanh long, dưa bở, đào, mận, lê,…không nên ăn các loại hoa quả chứa nhiều đường như nhãn, vải, táo, chuối tiêu nhằm cung cấp dinh dưỡng đảm bảo sức khỏe.

• Người bị bệnh tắc nghẽn cơ tim không nên ăn táo, hồng vì có nhiều axit, nên ăn chuối tiêu và quýt.

• Bị ỉa chảy không nên ăn chuối tiêu.

• Bị viêm loét dạ dày, ợ chua không nên ăn mơ, mận, chanh…

• Khi cần bổ sung kali cho cơ thể, nên ăn táo, lê cả vỏ vì vỏ quả chứa nhiều kali.

• Người hay bị dị ứng không nên ăn dứa và vải vì dễ bị kích thích gây dị ứng, đau đầu, váng vất, buồn nôn, đi ngoài, mẩn ngứa thậm chí hạ đường huyết và choáng ngất.

Đặt mua thực phẩm chăm sóc sức khỏe hiệu quả và an toàn tại đâu? 

Đăt mua các loại thực phẩm chức năng tại MuaBanNhanh.com. Để được cập nhật những thông tin về các loại thực phẩm chức năng mới nhất hãy xem ngay: Thực phẩm chăm sóc sức khỏe

Nguồn: https://chamsocbenh.com/nhung-dieu-nen-tranh-khi-an-hoa-qua-435.html

Đăng bởi Minh Thiện Tags: chăm sóc sức khỏe, hoa quả, mẹo chọn thực phẩm, phòng tránh, thực phẩm, thực phẩm chức năng, vui vẻ